I samarbete med Bodil Frick och Daniel Hols, genomför Relation 4 frukostträffar på Tema Mental träning
Del 4 – Stresshantering
-Vad händer i hjärnan och kroppen vid stress
-Förstå och lyssna på kroppens signaler
-Tankar, känslor och beteenden påverkas av stress
-Skapa balans och bryta negativa mönster
Frukostträff 07.30-9.00
