Social hälsa handlar om våra relationer och hur vi har det i kontakt med andra människor. Att känna tillhörighet och ha några människor omkring sig man känner sig trygg med är avgörande inte bara för vårt välbefinnande i stort, utan också för hur väl vi tar oss igenom motgångar i livet. Nära relationer vet vi alla är viktigt, men även ett vidare socialt nätverk påverkar vår hälsa, mer än vi kanske tänker oss.Vi lever i en ganska individualistisk tid, många människor är mer ensamma än de skulle önska och det kan kännas svårt att veta hur man kan öka det sociala nätverket. Den här förmiddagen får du veta mer om den sociala samvarons effekter på vår hälsa. Hur gör man om man vill ha lite mer social samvaro i sitt liv? Vad kan vara hindrande faktorer för att skapa relationer, både för oss som individer, men också i vår samtid. Och hur kan man använda den här kunskapen på våra arbetsplatser, för att skapa välfungerande team som trivs och presterar? Efter föreläsningen är vi påfyllda med mycket mer kunskap – både avseende teori och praktik – kring dessa spännande frågor.
